Uji dhe rrezet e diellit Ndihmon për Largimin e puçrrave ne fytyre

Është e rëndësishme për ruajtjen e kësaj shume me shumën e saktë të mirë pjesë më e mirë për ta mbajtur lëkurën tuaj nga getting puçrra fytyre. Ju duhet të pini rreth 2 quarts e distiluar me ujë çdo ditë. Nëse nuk jeni të pijshëm kjo sasi, vetëm fillimin rritjen e shumës që ju e pini. Pirja e ujit i ju ndihmon të shpëtoj toxins nė gjak. Nga të ujit të pijshëm, ju do të urinoj toxins më shumë e më shumë do të eleminohet. I pastër gjaku yt të shëndetshme të lëkurës tuaj do të jetë tuaj dhe nuk do të ketë një problem me puçrra fytyre. Përdor gotë konteinerë distiluar ose kur blerja e prapme osmozë ujë. Përpiquni të shmangni përdorimin e kontejnerëve plastike për ujë që prej plastike konteinerë përmbajnë kimikate, e majta në të kontenierit mure gjatë prodhimit, i cili leaches jashtë në ujë. Nëse jeni duke pirë lëngje të freskëta, ju do të jetë gjithashtu marrjen e ujit nga këto lëngje. Pirja e sodas nuk është e ujit të pijshëm. Ja disa gjëra që veproni ju për t'ju ndihmuar të pijnë më shumë ujë apo për të bërë të ujit të shëndetshme. Gjeni një 16 apo 32 ons enë qelqi dhe shtoni ujë të distiluar. Pastaj shtoni një e ushqyesve në vijim: * Disa pika Alkalife. Kjo zgjidhje ndryshon pH e ujit nga 7 deri në 8 dhe aktivizon gjithashtu e saj me ujë electrolytes - natrium dhe kalium. * Shtrydh e lëng i një limoni në ujë. Mos shtoni sheqer. Disa pika mjaltë mund të jetë ok. * Shtrydh e lëng i një limoni në ujë dhe shtoni deri në një lugë çaji e bërë pluhur MSM. MSM është e shkëlqyer për të lëkurës çrregullime të tilla si puçrra fytyre. Kjo e bën lëkurën qeliza më fleksibile, duke lejuar më shumë ushqyesve të shkoj në dhe jashtë të qelizave, dhe e saj anti-nxitëse. MSM është gjithashtu i shkëlqyer në aktivizimin peristaltic veprim dhe do të parandaluar kapsllëk. 2 * Vendosni ons e mangosteen në ujë. Mangosteen mbi të gjitha është një trup tonik. Ajo punon në të gjitha pjesët e trupit dhe do të ju ndihmojë të rregullt. Ju gjithashtu mund të zgjidhni për të shtuar e juaj të preferuar ushqyese shije për të dhënë ujë një vlerë shtesë. Zgjidhni një nga këto natyrore additives për ujë dhe pijë ujë këtë pak nga pak gjithë ditën e gjatë. Kjo është një gjë mund ta bëni të heqin qafe e puçrra fytyre, përmirësuar cilësi lëkurën tuaj ose për të mbajtur nice skin ju tashmë keni. Disa Merr kohë e mirë Një gjë më shumë mund të bëni për lëkurën tuaj është që të merrni më shumë dritë natyrore. E vë në ballë për tuaj mjaft e diellin dhe ajrin. Kjo ndihmon për të shëruar lëkurës tuaj më të shpejtë. Por mos qëllimisht të përballet me vendin tuaj në diell, por e mbetur në hijen e hapur jashtë dhe ju jep mjaft e diellin dhe ajrin. Së paku 20 - 40 minuta në ditë në përjashta është e domosdoshme për ju që të merrni të mjaftueshme vitaminë D ka nevojë për ju të përditshme.