Arsyeja e daljes jashte kontrolli te puçrrave ne fytyre

Ka shumë opinione mbi çfarë saktësisht shkakton puçrra fytyre dhe si më të mirë për të parandaluar breakouts. Nëse shihni në web, ju do të gjeni shumë informata konfliktuoze dhe i shtrenjtë produktet që nuk e keni vënë ndonjë tuaj më të ngushtë të qëllimit të metë pa lëkurë. Si një i rritur me puçrra fytyre mëparshme probleme në fëmijëri, unë mund të ju tregojnë se çka ka punuar për mua dhe atë që ka punuar për të tjerët që kam konsultuar për të rritur puçrra fytyre. Puçrra fytyre besohet nga shumë njerëz të jenë të shkaktuara nga të pahijshme higjenën, por fajtor kryesor është një i tepërt sebum, e cila është bërthama e natyrshme të naftës që prodhon lëkurën tuaj. Pse disa njerëz sebum prodhojnë më shumë se të tjerët? Në raste të shumta ajo ka të bëjë me dietë të pahijshme, hormonal dhe luhatjet gjatë-pastrimin e lëkurës. Sapo të lëkurës fillon prodhimin e shumë sebum e pores bëhet i bllokuar, duke i lejuar ata të infektuar dhe i përflakur, gjë që rezulton në blackheads, whiteheads, e dhimbshme dhe e kuqe bumps. Në qoftë se këto simptoma nuk janë trajtuar si duhet, ato mund të shkaktojnë dhimbje dhe dhëmbëza, duke çuar në siklet dhe vështirësi. Para së gjithash, të gjitha gjërat në lidhje me trupin tuaj edhe rrjedhin nga një dietë të ekuilibruar. Ju mund të përdorni më të shtrenjtë, më të hulumtuar produktet në planetin dhe do te jeni ne gërryes dollarë tuaj nëse ju nuk e dëgjoni se çfarë lloje të ushqimeve ju vënë në trupin tuaj. Shumica e njerëzve e dinë se ata duhet të jenë të pijshëm 8-10 gota ujë në ditë, duke shmangur dhe ëmbëlsirat rafinohet karbohidratet, si dhe të konsumojnë shumë pagatuar frutave dhe perimeve që të jetë e mundur. Në të njëjtën kohë, disa ushqime të shëndetshme mund të rëndojë puçrra fytyre breakouts për shkak të alergjive ushqimore. Për shembull, shumë njerëz kanë probleme të lëkurës oranges kur të hahet. Ushqime të ndryshme do të prekin njerëzit individualisht, dhe mbajtja e një gazetë e asaj që ju i shoqëruar me ate tuaj simptome mund të jenë të dobishme në përcaktimin ushqime të cilat ju duhet të shmangen. Hormon luhatjet ardhur shpesh për gratë e tyre të para të ciklit menstrual, por luhatjet këto mund të jenë të kontrolluara nga një dietë të ekuilibruar, si edhe. Disa bimor shtojcave gjithashtu mund të ndihmojë për të nivelit të hormoneve të pakontrollueshme, të tilla si cohosh zi, kar quai, ose xhensen siberian. Soy është veçanërisht i mirë për të ndihmuar në shumë gra me hormon balancuar për të dyja menopausal menstrual dhe femrave. I highly recomend soy në ndonjë nga format e veta (paste soje, edamame, miso, tempeh, etj) jo vetëm për gratë, por si një mënyrë jetese të shëndetshme zgjedhjen që do të përmirësohet në mënyrë dramatike të përgjithshme të shëndetit dhe të ushqyerit, prandaj dhe ndihmuar me puçrra fytyre shqetësime. Për ata që kuptojnë se sebum tepërt mund të shkaktojë probleme me puçrra fytyre, linjë e tyre është mbrojtje të tyre në mënyrë të përsëritur e larë me të përballet me të ashpra, tharje përbërësit në mënyrë që të shkurtuar në lëkurën e tyre vajisur appearance. Cleansers që përfshijnë alkoolit, së bashku me rinsing me ujë të ngrohtë në fakt mund të jetë shkas për lëkurën tuaj për të prodhuar më shumë sebum. Excessive shtresim hap pores dhe sigurisht do të më lënë tuaj infeksionit të lëkurës, gjë që rezulton në blackheads dhembshëm. Në vend të kësaj, përpiquni të përdorni një butë cleanser tilla si magjistare te kalter një herë në ditë, exfoliating vetëm një herë në javë, ndërsa të shmangies së syve zonë. Moisturizers me vajguri, vazelinë lanolinë dhe duhet shmangur në mënyrë që të mos i bllokuar pores, e cila mund të shkaktojë dhe sebum kurth breakouts. Nëse tashmë e keni krijuar një problem me puçrra fytyre dhe kanë nevojë për një zgjidhje, ka shumë përbërësit e natyrshme që do të punojnë më mirë me ushqim të shëndetshëm regjim pa shtrenjtë trajtimet mjekësore. Disa pika e çaj dru livando e naftës dhe vajra esenciale mund të jenë të përziera në një lugë gjelle e apple sidër uthull dhe aplikohen direkt në ndonjë puçrra fytyre vendin ku është i pranishëm. Kjo mund të bëhet dy herë me përmirësime në të përditshme sa më pak si një ditë. Cedarwood, kamomil dhe lemongrass vajrat janë gjithashtu thelbësore që janë të lehta për tu gjetur, të lira dhe mjaft efikase.